Pilar Palacios

te puedo ayudar a:

  • Tomar decisiones coherentes y realistas respecto a tu futuro.

  • Liberarte de creencias que están bloqueando.

  • Valorarte a través de tus cualidades.

  • Poner foco en tus opciones académicas.

  • Disfrutar de unas relaciones afectivas satisfactorias.

  • Entrenar habilidades sociales y comunicativas importantes en el mundo laboral.

  • Aprender a gestionar conscientemente tus emociones.

  • Disponer de herramientas útiles para la toma activa de decisiones.

  • Regular tus niveles de angustia y preocupación.

  • Sentirte bien contigo mism@, porque te conoces mejor.

El mejor momento para empezar es AHORA. ¡Acompañad@ es más fácil!

Ser

Soy Pilar Palacios, psicóloga por vocación, madre orgullosa y amiga incondicional. Trabajo en mi crecimiento como persona, aprendo de las relaciones interpersonales y busco el equilibrio en la naturaleza y los viajes.

Comparto los seis valores esenciales que, humildemente, iluminan mis aprendizajes y relaciones:

  • 1. La Autenticidad: me esfuerzo, cada día, por ser congruente entre lo que pienso, siento y hago. Antes que psicóloga soy persona y sé lo que es sentirse sol@, frustrad@ y atrapad@ en tus propias emociones.

  • 2. La Calma: trato de disfrutar de la vida con tranquilidad, consciencia y agradecimiento. Para mi, es importante co-crear una relación terapéutica que facilite la confianza mutua, el clima adecuado y el feedback permanente.

  • 3. El Compromiso: he podido comprobar de primera mano que trabajar la autoestima y la gestión emocional da buenos resultados. Creo firmemente en lo que hago, en lo que digo y, por eso, me hace feliz compartirlo.

  • 4. El Aprendizaje contínuo: sigo en constante formación, tanto en psicología como en disciplinas afines; así puedo garantizar un entorno de autoconocimiento para mis client@s.

  • 5. El Agradecimiento: doy gracias a la vida cada día, por lo que soy, por mi trabajo y por mis relaciones afectivas.

  • 6. La Sostenibilidad: Amo la naturaleza e intento estar alineada con sus reglas. Por eso, intento satisfacer mis necesidades teniendo en cuenta a las generaciones futuras.

APRENDer

Estoy orgullosa de lo que he aprendido para llegar a ser quien soy. Y quiero seguir haciéndolo en compañía de personas luminosas.

Tras estudiar Psicología, trabajé en los sectores de la salud, con pacientes de diferentes trastornos psico-afectivos, y de la educación, tanto en temas formativos como de orientación académico-profesional. Siempre he optado por fórmulas colaborativas, de ayuda y servicio a los demás, lo que me ha permitido aprender no sólo conceptos, sino habilidades y actitudes muy útiles en mi labor terapéutica.

A lo largo de mi vida, he pasado por experiencias difíciles, pérdidas dolorosas, momentos de angustia y tristeza que me desorientaron, me bloquearon, me acallaron. Esperé pasivamente, sufrí y lloré en silencio y soledad, quizá víctima de mi autoexigencia, de mis miedos y mi perfeccionamiento.

Poco a poco, aprendí a conocerme mejor, a tomar consciencia de mis talentos y mis defectos, a aceptar, agradecer y abrirme a los cambios con la misma coherencia que la lluvia, el calor o el viento regalan a la Naturaleza. De hecho, dejar temporalmente mi carrera profesional para atender a mis hijas y disfrutar mi rol como madre, y abandonar la comodidad de mi último trabajo en una universidad, son las dos mejores decisiones que he podido tomar para llegar hasta aquí…

APRENDer

Estoy orgullosa de lo que he aprendido para llegar a ser quien soy. Y quiero seguir haciéndolo en compañía de personas luminosas.

Tras estudiar Psicología, trabajé en los sectores de la salud, con pacientes de diferentes trastornos psico-afectivos, y de la educación, tanto en temas formativos como de orientación académico-profesional. Siempre he optado por fórmulas colaborativas, de ayuda y servicio a los demás, lo que me ha permitido aprender no sólo conceptos, sino habilidades y actitudes muy útiles en mi labor terapéutica.

A lo largo de mi vida, he pasado por experiencias difíciles, pérdidas dolorosas, momentos de angustia y tristeza que me desorientaron, me bloquearon, me acallaron. Esperé pasivamente, sufrí y lloré en silencio y soledad, quizá víctima de mi autoexigencia, de mis miedos y mi perfeccionamiento.

Poco a poco, aprendí a conocerme mejor, a tomar consciencia de mis talentos y mis defectos, a aceptar, agradecer y abrirme a los cambios con la misma coherencia que la lluvia, el calor o el viento regalan a la Naturaleza. De hecho, dejar temporalmente mi carrera profesional para atender a mis hijas y disfrutar mi rol como madre, y abandonar la comodidad de mi último trabajo en una universidad, son las dos mejores decisiones que he podido tomar para llegar hasta aquí…

Te ofrezco consulta online y presencial, en Barcelona.

HAcer

Soy psicoterapeuta colegiada y formadora. Me dedico a la terapia psicológica de jóvenes y adultos, doy formación en gestión emocional, y acompaño a estudiantes y profesionales en la toma de decisiones para su futuro laboral.

En 2016 empecé a colaborar en Nawords, un proyecto de formación en ámbito educativo y sanitario, que en 2020 me ha permitido materializar mi marca personal, ¡de lo que estoy orgullosa y feliz! Hago lo que realmente me gusta: la consulta psicoterapéutica personalizada. Colaboro con entidades públicas y empresas privadas impartiendo cursos y talleres en el ámbito educativo, sanitario y de orientación laboral.

Mi método de trabajo está basado en la Terapia Breve Estratégica, que se focaliza en objetivos realistas y concretos, pactados desde el inicio del tratamiento, respetando el propio ritmo de cada client@. En la primera sesión realizamos una valoración inicial del problema, de las soluciones intentadas que no están funcionando y de los recursos que necesitamos para poder resolverlo. Se trata de vivenciar nuevas experiencias para cambiar tu realidad. En ocasiones, se puede requerir un trabajo conjunto con otros profesionales.

Puedo ayudarte a tomar las riendas de tu vida con rigor científico y humano. Me siento realmente afortunada por colaborar, cada día, con más personas que quieren mejorar el bienestar de sus vidas.

Si has llegado hasta aquí, seguro que has decidido dar el primer paso hacia el cambio que necesitas

Te puedo ayudar a conseguirlo.
Contacta conmigo y junt@s pondremos foco y acción